ついでなので苦じゃなくもらえる
退職後のわずか２カ月で4Kg太った私。
ダイエット目的のウォーキングを始めています。
（4Kgは元に戻ったので、今は体重維持目的）
その時にママ友にやり方を教えてもらった
Cokeonアプリ
コカ・コーラ社の自動販売機のアプリです。
そのアプリ、
１週間の目標歩数をクリアすると１スタンプがもらえて、
１５個貯めるとジュース１本と交換できます。
私の目的はウォーキングなので
無料でもらえるのが目的ではないので全然苦じゃなく、
勝手に貯まり、
この間１本交換。
今は二本目まであと半分ぐらいです。
スタンプは
買ったりしても増えるので
歩くのが必須ではないんですけどね。
タダで引換クーポン欲しければ歩くしかないですが。
あ、
お誕生日でも１スタンプもらったような。
娘にも教えたところ、
スタンプ欲しさに歩いたりしてますが(笑)
最低が１日５０００歩×7日で、３５，０００歩。
１日５０００歩歩かなくても１週間で３５，０００歩クリアすればオッケー。
もっと上の歩数も設定できますが、
私は最小歩数で設定しています。
気になる方は
調べてみてくださいね～♪
